Tahukah Kamu apa itu Karang Gigi?
Karang gigi adalah timbunan plak yang membentuk lapisan seperti kotoran yang mengeras di gigi. Berbeda dengan plak biasa, kondisi ini lebih sulit untuk dihilangkan dengan sikat gigi biasa. Oleh karena itu, pembersihan masalah ini hanya bisa dilakukan oleh dokter gigi.
Apasih yang menyebabkan karang gigi?
Karang gigi disebabkan oleh adanya plak pada gigi yang tidak dihilangkan. Plak gigi itu sendiri merupakan lapisan licin dan tipis yang terbentuk dari sisa-sisa makanan yang tertinggal di gigi.
Plak gigi yang tidak ditangani dapat mengeras dan membentuk karang gigi yang sulit dihilangkan hanya dengan menyikat gigi.
Yuk cegah bersama!
Ada beberapa kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk mencegahnya, yaitu:
- Menggosok gigi sebanyak dua kali dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
- Selain menggosok gigi, penting juga untuk menggunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak bisa terjangkau oleh sikat gigi.
- Gunakan obat kumur sebagai antiseptik rongga mulut bila perlu.
- Batasi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat serta gula tambahan.
- Kunjungi dokter gigi secara rutin setiap enam bulan sekali.
- Mengonsumsi makanan sehat dengan memperbanyak asupan sayur dan buah untuk kesehatan gusi.
- Hentikan kebiasaan merokok.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar